导读：你懂得如何真正爱护自己吗?很多女性和自己的另一半亲热之后不知道怎么进行护理，下面就来好好的上一课吧!

热宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是热热、软软的。

深度扩展：私处保养小TIPS

适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个杂食动物，天天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证天天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。假如女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明肯定有题目，一定要马上就医。

养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

房事后如何做私处保养

保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，假如能充分地透风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有很多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮妹妹保湿做SPA。她解释自己平日尽对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用自然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：眼部和妹妹都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成干妹妹。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

再奔放不羁的女性碰到妇科题目，都有难以开口的时候，特别是对自己最亲身的“那个部位”有很多迷惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位，既然如此，那么就让你自己来检视吧!首先得祛除对它的忧惧感，敞开胸怀熟悉它。我们特别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的题目，同时告诉你如何与它进行亲密对话。

阴道的秘密

1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进进。

2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。

3.固然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

如何分辨分泌物是否正常?

不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，假如以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。

阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、细菌或滴虫呢?

酵母菌感染最常出现的征状是阴道四周的搔痒症状;阴道内细菌的感染则多是经过性交感染，会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经过性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素，假如不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕;假如在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。

子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗?

使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染，由于避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌轻易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。

乳胶保险套过敏，该如何解决呢?

固然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。

何谓毒性休克症候群

此种病症是由于生存在阴道内的葡萄球菌所引起，媒介是卫生棉垫，特别是那些人造纤维材质的卫生棉会加速这些有毒细菌的滋生，而且当这些有毒物质进进血液中时，便会引发与TSS相关的症候群出现，像是发热、呕吐、晕眩、腹泻、流行性感冒、肠胃炎、脸部红肿或发红等，假如你发现以上任何症状，最好赶紧把卫生棉垫拿掉，并且往看医生。据临床实验发现，月经期间特别轻易感染，不要等到医生来告诉你，自己应该认清及早做处理，至于治疗的方式则是使用抗生素及注射药剂。

从公厕、游泳池或三热和感染到妇科疾病吗?

公共厕所几乎不可能感染妇科疾病，除非是你的阴道接触到马桶座位，而游泳池也不必担心会受到感染，至于三热和就要留意了，最好不要坐在别人使用过的浴盆中，否则很轻易感染性病。

感染性病的征兆是什么?如何知道自己有没有受到感染?

最好的方法是由检查得知，假如你是个性生活很活跃的人，应该每年定期做一次检查。你也应该接受有关淋病的检验，及每年做一次子宫抹片检查，以预防子宫颈癌的病毒隐伏在阴道内。

阴道出现肿块时，如何判定它到底是属于疱疹、性病、肿瘤还是其它病症呢?

假如一旦发现阴道中出现以前从未见过的肿块，一定得立即让医生检查，大部分的肿块都无害，很快会消失，但一些属于由于性行为传染的疱疹和肿瘤等，可能就很难用肉眼看得出来了。

导读：西医学以为，外阴炎有特异性和非特异性感染两种。特异性如霉菌、滴虫感染为主;非特异性如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌感染等。非特异性感染比较多见。

西医学以为，外阴炎有特异性和非特异性感染两种。特异性如霉菌、滴虫感染为主;非特异性如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌感染等。非特异性感染比较多见。此外，还可以继发于其他局部或全身疾病，如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌等病，由于分泌物增多的刺激，或经血、恶露过多过久的刺激，均可引发不同程度的炎症。其他如月经纸、巾的浸渍，患有尿瘘、粪瘘的粪便刺激，糖尿病患者糖尿的刺激等，都可以导致外阴炎。

外阴炎检查过程

经过问诊后，就要到隔断后的检查床往，脱掉衣服进行妇科检查。此时假如有尿意，千万别不好意思，充盈的膀胱会直接影响检查。躺在检查床上分开双腿，假如你觉得紧张，除了深呼吸自己调整之外，别忘了告诉医生，她会帮你分散留意力。

外阴

检查目的：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度2。5cm，尿道口四周黏膜淡粉色。

随后要做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得轻易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。

阴道

检查目的：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。正常阴道：阴道壁黏膜光彩淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形，分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。假如要检查白带，医生会在此时取标本。