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爸爸的精子和妈妈的卵子结合后就形成的了早期的胚胎。如果想孩子更健康的话男性需要注意哪些事项呢？

自然怀孕和做试管怀孕都是需要男女双方提供优质的精子和卵子，才能配成质量高的胚胎移植之后才有机会生育最健康的孩子。

1、男方在做试管前3月一定要借烟戒酒，因为烟酒和会直接影响精子的质量，会导致精子活力降低和精子畸形率增高。

2、不能熬夜，保持良好的作息时间。能加快身体循环血液循环，利于排毒

3、不洗高温桑拿浴，精子最适宜生存的条件是低温，高温会导致精子寿命降低，长期高温桑拿浴会导致男性绝子绝孙。

4、不能过度禁欲或纵欲

男性每隔3天至7天排次精子，有规律的排精子会提高精子的活力。

所以为了生育更健康聪明的孩子男性一定要从前3个月开始将生活习惯调整为最佳状态，保持轻松积极向上的心情，调整好作息，这样有利于提高试管的成功率！

已经有很多研究表明，吸烟饮酒会对精子、卵子有不同程度的影响，甚至抽烟喝酒产生畸形的精子喝卵子，因此做试管婴儿之前一定要戒烟戒酒，特别是在取卵、取精之前一定要戒烟戒酒。

试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，给人类提供一种新的助孕方式，而且现在被越来越多的人所采用。但是试管婴儿的知识，很多人却了解的不是很透彻，所以即使很多人知道自然怀孕要戒烟戒酒，但是对于试管婴儿要不要戒烟戒酒却依旧有疑问。海外提醒您，试管婴儿也要戒烟戒酒哦！

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为什么要停止抽烟呢？因为试管婴儿移植前，特别是在促排卵前要停止抽烟，这样卵子和精子的伤害能够减少，最好在备孕的时候就停止抽烟，而且如果不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不抽烟，抽烟会降低妊娠率。而且在成妊娠后也要戒烟，有大量研究表明，孕期抽烟可能会导致低体重儿，胎儿发育也会受影响，并且过度抽烟还可能导致畸形胚胎。特别是在做不孕治疗的妇女应该停止抽烟。

为什么要避免喝酒呢？因为在进行不孕治疗时喝酒酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响，而且酒精也会有**作用，对精子和卵子造成**，从而导致产生畸形的卵子或者精子，所以做试管婴儿的夫妻不要喝酒，特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。

在女性做试管怀孕的时候，掌握一些正确的护理方式，尤其是让女性都要能够有一个好的睡眠质量，要做好定时的休息。在平时要吃一些对女性身体好的食物，这时在试管婴儿手术中，最重要的事情。

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